沿河土家族自治县2026年07月历史天气

沿河2026年07月历史平均温度： 26~35℃ ，最低温：22° 最高温：42° 。

下雨及异常天气的天数统计：小雨（12天）、晴（3天）、多云（2天）

统计时间范围内沿河总降雨量有： 599.9 毫米

沿河2026年07月平均空气质量：优(34)

最差空气质量是在2026年07月14日， AQI指数达到49，污染程度属于优！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温偏高5℃，下雨天数少2天。

同比2025年7月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数少3天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	26℃	35℃	12	599.9
2026年6月	21℃	30℃	14	1388.9
2025年7月	24℃	36℃	15	812.6

冷热：沿河7月高温酷暑，平均高温35℃，平均低温24℃。白天体感很热，夜间也不凉快，室内建议开启空调。
降雨：7月降雨频繁，近两年每年都有17个雨日。2025年降水量异常偏多（938毫米），远超2024年的236.7毫米。雨天易影响户外活动，建议带伞，并避免在暴雨日（如2024年7月28日）安排露天行程。
近年对比：对比2024年和2025年7月：2025年更热（平均高温36℃ vs 35℃），且降水量大得多（938mm vs 236.7mm），而雨日数相同（17天）。2024年7月出现了极端高温41℃和极端低温20℃。
穿衣：白天建议穿短袖、短裤、裙子等轻棉织物，凉爽透气；夜间或空调房内可加一件薄长袖。注意防晒，带遮阳帽和墨镜。
极端：近两年7月极端最高气温达41℃（2024年7月22日），极端最低气温20℃（2024年7月1日）。2024年7月28日单日降水量达236.1毫米，为暴雨级别。

沿河7月正值盛夏，天气以炎热多雨为主。根据近两年（2024-2025年）的数据，7月平均最高气温35℃左右，最低气温24℃上下，白天高温时段体感灼热，夜间也不凉快，空调和电扇基本是刚需。

降雨方面，7月是沿河的主汛期之一。2024年7月有17个雨日，降水量236.7毫米；2025年7月同样有17个雨日，但降水量猛增至938毫米——其中单日最大降水出现在2024年7月28日（236.1毫米），属于暴雨级别。所以7月出门，雨伞或雨衣一定要随身带着，晾晒也要多关注天气预报。

穿衣建议：白天穿短袖短裤等轻薄棉麻衣物，宽松透气；夜间或空调房内可备一件薄长袖。另外，2024年7月22日出现过41℃的极端高温，户外作业或长时间暴露需特别注意防暑降温。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：26℃ ~ 35℃ 极限高低温：22℃ ~ 42℃ 平均每日最大风速：3.7 km/h 总降雨量：599.9mm 平均空气质量：优：34 平均能见度：12.3 km 共下雨天数：12天总统计天数：17天

温馨提醒：沿河2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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