厦门市2026年07月历史天气

厦门7月正值盛夏，天气特点可以概括为“高温+高湿”。根据历年实测数据，白天平均最高温达到34℃，夜间最低26℃，几乎没有凉爽的时候——从样本日来看，7月上旬常有35℃以上的日子（如7月4日、5日），中下旬则受雨水影响稍降。整体体感闷热，逛街或户外活动都容易汗流浃背。

降雨是7月另一个关键词。历史雨日平均有17～19天（2024年16天，2025年19天），但降水量差异悬殊：2024年7月总降雨仅70mm，属于“短时阵雨带走燥热”；而2025年7月受台风影响，总雨量高达2042mm，几乎天天有雨，部分时段暴雨如注（例如7月25日单日雨量达65.7mm）。如果你计划7月去厦门旅游，一定要随身带伞，并且做好行程灵活调整的准备。

极端气温方面，最高温曾达到38℃（2024年7月23日、2025年7月8日），最低温24℃（2024年7月29日、2025年7月4日）。穿着上，白天建议穿短袖短裤、轻薄棉麻裙；夜间虽凉快不多，但空调房里可以备一件薄外套。整体来说，7月厦门不是最适合“暴走”的季节，但如果你不介意闷热和阵雨，提前备好防暑防晒用品，依然能享受海岛风光。