上海虹口区2026年07月历史天气

上海虹口2026年07月历史平均温度： 27~33℃ ，最低温：23° 最高温：38° 。

下雨及异常天气的天数统计：小雨（8天）、多云（6天）、阴（4天）

统计时间范围内上海虹口总降雨量有： 452.5 毫米

上海虹口2026年07月平均空气质量：优(39)

最差空气质量是在2026年07月15日， AQI指数达到92，污染程度属于良！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温偏高5℃，下雨天数少5天。

同比2025年7月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数少4天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	27℃	33℃	8	452.5
2026年6月	22℃	28℃	13	827.1
2025年7月	26℃	33℃	12	820.7

冷热：虹口7月白天平均高温34℃，夜间平均低温27℃，昼夜温差小，全天闷热。体感上白天像火炉，夜晚也难有凉意，空调基本全天不能停。
降雨：7月雨日多，历史上有43%的天数会下雨（3年共计40个雨日），平均累积降水量很大。出门建议常备雨具，露天活动最好选在预报无雨的时段。
近年对比：过去三年降雨量波动剧烈：2023年7月仅25.1mm（偏干），2024年7月133.9mm（正常偏多），2025年7月高达860.9mm（异常多雨）。如果你计划在7月出行，建议查看当年具体预报，2023年那样的干热天和2025年的雨涝天准备完全不同。
穿衣：白天穿轻棉织物制作的短衣、短裙、短裤等清凉透气的衣服；夜晚虽然温度略降，但湿度大，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤，既凉快又防潮。
极端：过去三年极端最高气温39℃（2024年7月7日、2025年7月5日），极端最低22℃（2024年7月11日）。最热时体感超过40℃，最凉时若遇下雨也可能感到微凉，可备一件薄外套。

7月是上海虹口最热的月份之一，高温高湿是常态。白天平均高温34℃，夜间低温也在27℃上下，加上频繁的降雨，出门就像钻进蒸笼，短袖短裤是标配，最好随身带把伞。

降雨是这个月最明显的特征。历史数据显示，7月有近一半的日子会下雨（雨日约占43%），而且雨势不小——平均累积降水量超过1000毫米（三年合计）。不过不同年份差异很大：2023年7月降水仅25.1毫米，而2025年7月却达到了860.9毫米，几乎天天有雨。

极端气温方面，过去三年里最热的一天是2024年7月7日（39℃），最凉快的是2024年7月11日（22℃）。好在空气质量整体优秀，PM2.5平均17，AQI 33，即使在闷热天也能大口呼吸。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：27℃ ~ 33℃ 极限高低温：23℃ ~ 38℃ 平均每日最大风速：8.3 km/h 总降雨量：452.5mm 平均空气质量：优：39 平均能见度：12.5 km 共下雨天数：8天总统计天数：18天

温馨提醒：上海虹口2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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